这7句文案,缓解焦虑

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2年前

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【摘要】:贫穷、同行、年龄、社交、单身,未来……这些都是制造焦虑的因子。

焦虑一直伴随左右,当它占据上风,生活就会变得混沌不堪。

这时候,希望你能和自己轻轻对话,从而去缓解你内心的焦虑。

01


没事打扫房间,

心灵也会变得很明亮。

家是我们内心的显现,当拥有一个品质、简洁、舒适的居家环境,那么内心也会变得很简单快乐。

02

最近手头有点紧,

还好有一大把的热情。

你以为你穷困潦倒,什么都拿不出来。不,你还有热情、自信、积极向上等等。你比你想象的要富有。

03



别太在乎同行,

和你同行的是你自己。  

很多焦虑都来源于同行,他们比你赚得多,他们的日子一帆风顺。但他们不一定志同道合,你有自己的独木桥要走。

04



每个人都是一条路,

但不是条条都要通往罗马。

不是每个人都必须到达山顶,半山腰的风景也不错。你明明很喜欢自家的后院,就不必跟随大众去往所谓远方。

05

一个人能料理好生活,
当两个人的时候,
就可以好好享受那份料理。

单身是一个能力进化的过程,能做饭,能修补,能照顾好自己。很多时候,单身不是没人要,而是一个人可以对抗生活,没必要找人帮忙。

06

不合群的你,
可能因为你是一只鹤。

融入不进去的圈子,要么是时机未到,要么它本来就不属于你。不要因为社交而沮丧,更何况社交不是生活必需品。

07

用生活的小确幸,
去面对未来的不确定。

我们捉摸不透未来,但可以捕捉日常的幸福和满足。这种当下的幸福感,也会蔓延到不远的未来。
我们要有时刻拥有一种治愈能力。

当焦虑过度的时候,自己能及时地调整回来。或者平时去收集一些触动的文案,也是一个好办法。

每次看到这些句子,心态就会平和很多。

「种一颗书最好的时机是十年前,其次是现在」,一切都不晚呢。

「舞台那么大,走到需要多一点点时间」,不用太着急,马上就会有好消息的。

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